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你經常低頭滑手機嗎？或是躺著看電視嗎？或是經常固定某一種姿勢(如久坐)嗎？ 是否身體某一個地方老是反覆的疼痛？
當姿勢長久不正確或運動過度時，或因為忙碌而忽略適度運動及休息，這讓肌肉長期處於虛弱狀態，容易受損及受傷，而產生疼痛，這時可以使用『激痛點按摩球』來按摩舒緩疼痛。
使用部位： 上背部、下背部、胸肌、寬屈肌、臀肌、股四頭肌、腿後腱肌群、腓腸肌....等等幾乎全身肌肉都可以用的到。
按摩球規格：
※紅色最硬，黃色較軟
※按摩球直徑：約6.2cm
※按摩球重量：黃球125g/紅球147g
※數量：紅球x1 + 黃球x1 + 收納袋x1
※產地：台灣
小辭典： 甚麼是激痛點(Trigger point)？ 激痛點是骨骼肌上對於特別敏感的區域，並且與肌纖維上緊帶區（en:taut band）之小結節有關。在激痛點施壓會出現「激痛點現象」，諸如：局部疼痛、轉移痛、緊帶區之出現，以及局部跳動反應（local twitch response）。 資料來源：維基百科
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※按摩球直徑：約6.2cm
※按摩球重量：黃球125g/紅球147g
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中國時報【蕭承訓、陳鴻偉╱綜合報導】
哪個縣市最會抓酒駕？警政署統計，1到11月，全國取締件數9萬6676件，台中市取締件數達1萬3423件，換言之，全國7件酒駕案就有1件是台中抓的。法務部研究發現，判刑2年以上者雖增加，但酒駕再犯比例逐年上升，顯示就算重刑伺候，也難嚇阻。
警政署表示，今年前全國取締酒駕件數為9萬6676件，送辦58114件，酒駕造成24小時內死亡87件、94人死亡，其中南投縣13件、13人，雲林縣8件、10人，新竹縣8件、8人，但死亡人數都比去年同期減少。
警政署另分析近5年酒駕肇事件數發現，周日最多酒駕肇事、其次周六、周五、最少是周二，原因可能是假日社交較頻繁，飲酒機會多，加上開快車導致，尤其肇事死亡中，酒精濃度愈高，威脅愈大，超過0.55毫克以上占近7成。
此外，酒駕法辦者已成監獄人滿為患主因，台東地檢署去年偵查新案中，高達4成4是酒駕公共危險案，2犯罪人中就有1人是酒駕者；取締件數冠全國的台中市，同樣被酒駕案件淹沒，新收案件酒駕公共危險比例高達25.76％。
儘管如此，酒駕似怎抓都不怕。昨凌晨3點多，34歲廖男前夜與友人餐敘飲酒，自稱喝5杯威士忌，隨後開著價值400多萬的BMW640i轎車回家，行經北市萬華西寧南路時闖紅燈，撞上22歲陳男駕駛的BMW420i，2輛名車車頭全毀，與陳同行的胡男受傷送醫，警方發現廖酒測值0.65，依公共危險罪送辦。
被撞陳男表示，他從西寧南路往南直行，同車還有2名友人，行經漢口街2段時，就被廖車撞上，他認為廖時速逾100公里，且一下車就聞到濃厚酒味。他準備向廖提告求償，警方訊後已將廖男移送法辦。
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（路透開羅╲杜拜19日電）沙烏地阿拉伯為首聯軍在葉門的戰事，將於當地時間今天中午開始停火48小時，這是為終結衝突做網路熱銷的最新努力。
這場衝突已迫使數百萬人離鄉背井，並造成不斷惡化的人道災難。
沙烏地領導的聯軍為使國際承認的葉門總統哈迪（Abd-Rabbu Mansour Hadi）復位，自2015年3月以來一直跟青年運動（Houthi）叛軍及效忠葉門前總統沙雷（Ali Abdullah Saleh）的部隊作戰。哈迪政府在2014年遭青年運動推翻。
官方沙烏地新聞社（Saudi Press Agency）報導，今天已是今年第3次宣布停戰，若青年運動承諾停火，並允許人道救援進入圍困區域，停火期可能再延長。
聯合國數次斡旋談判終結這場戰爭，但都告失敗，其中包括10月為期3天的停火期，才剛生效即破裂。
沙烏地新聞社引用哈迪寄給沙烏地阿拉伯國王沙爾曼（Salman）的信件內容：「若青年運動肯恪守停火，包括其在止戰協調委員會（De-escalation andCoordination Committee）的達蘭亞努（Dhahranal-Janoub）代表，並解除塔伊茲（Taiz）的圍困，這次停戰將會延續下去。」
止戰協調委員會是聯合國支持的軍事委員會，負責監督葉門的停火狀況。
達蘭亞努位於沙烏地阿拉伯南部，一直遭青年運動部隊跨邊界發射飛彈空襲。
哈迪的流亡政府要求對塔伊茲開放人道援救，這個城市四面環山而獨立，並遭青年運動圍攻。
青年運動16日曾表示，他們已準備好停戰，並加入全國團結政府。中央社（翻譯）
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